چگونه با تلفن خود جدا شوید - توسط کاترین پرایس (شومیز) < SPAN> چگونه با تلفن خود جدا شوید - توسط کاترین پرایس (شومیز) نحوه شکسته شدن با تلفن خود - توسط کاترین پرایس (شومیز)

خلاصه داستان کتاب بسته بندی شده با استراتژی های آزمایش شده و نکات عملی ، این کتاب راهنمای اساسی و در حال تغییر زندگی برای همه کسانی است که صاحب یک تلفن هوشمند هستند. آیا تلفن شما اولین چیزی است که در صبح به آن می رسید و آخرین چیزی که قبل از خواب لمس می کنید؟آیا شما اغلب آن را فقط برای بررسی انتخاب می کنید ، فقط برای اینکه چهل و پنج دقیقه بعد از این سوال که زمان آن کجا رفته است ، جستجو کنید؟آیا می گویید می خواهید زمان کمتری را در تلفن خود بگذرانید-اما هیچ ایده ای ندارید که چگونه این کار را انجام دهید بدون اینکه آن را به طور کامل انجام دهید؟اگر چنین است ، این کتاب راه حل شماست. کاترین پرایس ، روزنامه نگار برنده جوایز ، یک برنامه عملی و عملی را برای شکستن-و سپس تشکیل-با تلفن خود ارائه می دهد. هدف؟یک رابطه طولانی مدت که در واقع احساس خوبی دارد. شما کشف خواهید کرد که چگونه تلفن ها و برنامه ها به گونه ای اعتیاد آور طراحی شده اند و یاد می گیرند که چگونه زمانی که برای آنها هزینه می کنیم ، به توانایی های ما برای تمرکز ، تفکر عمیق و شکل گیری خاطرات جدید آسیب می رساند. سپس در تنظیمات ، برنامه ها ، محیط و طرز فکر خود تغییرات سفارشی ایجاد خواهید کرد که در نهایت شما را قادر می سازد تا کنترل زندگی خود را پس بگیرید. به نقل از ماری کوندو از مغز. بشربشربرای اولین بار در مدت زمان طولانی ، دوباره احساس می کنم مانند یک انسان احساس می کنم.-کوین روز ، نیویورک تایمز یک حجم باریک و پر از بینش که هر دو یک آغازگر در تلفن هوشمند عوارض است که بیش از حد می تواند ذهنی و جسمی ما را به خود اختصاص دهدسلامتی ، و یک کتابچه راهنمای عملی برای تنظیم مجدد 30 روزه که شما را در مسیری برای اعتدال قرار می دهد ، این کتابی است که پیام آن نمی تواند به موقع تر یا فوری تر شود.(نه ، واقعاً: پس از اتمام کار در یک جلسه وحشتناک ، من بلافاصله 3 نسخه دیگر را برای دوستان و خانواده از قبل سفارش دادم.)-سارا کارناسیویچ ، قیمت سلامت نحوه تأثیر تلفن وی را تحت تأثیر زندگی شخصی و حرفه ای او قرار می دهد وتوصیه های عملی در مورد چگونگی ایجاد رابطه سالم تر با فناوری-با توجه به ترس از ترس.-پالایشگاه 29 مهمترین کتابی که در سالها خوانده شده است. تغییر زندگی .-- سالی هیوز ، استخر می تواند یکی از مهمترین کتابهایی باشد که در زمان های اخیر منتشر می شود.-9honey یک راه حل جامع و گام به گام برای گذراندن زمان کمتری با تلفن و زمان بیشتر انجام دادنچیزهایی که شما دوست دارید.-لیست کتاب برای طراحی یک زندگی شادتر شامل تغییر برخی از برداشت ها و عادات قدیمی ما است. تقریباً هیچ چیز دیگری در زندگی مدرن بیشتر از تلفن هوشمند مستحق تغییر نام نیست. در نحوه جدا شدن با تلفن خود ، Price روشی در دسترس و هوشمندانه برای تحقق این تغییر نام و کشف زمان و انرژی بیشتر برای زندگی بهتر ارائه می دهد.-دیو ایوانز ،

همکار طراحی زندگی و مدرس کمکی در برنامه طراحی محصول ، کتاب قیمت دانشگاه استنفورد یک راهنمای ارزشمند برای چگونگی-در نویسندگان کلمات است-برای تبدیل تلفن شما به یک ابزار ، نه وسوسه. در این روزهای غرق دوپامین از دوران گوشی هوشمند ، ساعت ها را می توان در پیمایش بی ذهن از بین برد. قیمت ها به راحتی قابل هضم است ، عملی نیست ، نه موعظه ، و حتی برای بدترین فوبر نیز ضروری است.-پاندورا سایکس ، روزنامه نگار و ویرایشگر ویژگی های مد سابق در سبک یکشنبه تایمز جذاب ، سرگرم کننده و بسیار به موقع. تلفن شما یک شریک سوءاستفاده است-اکنون خلاص شوید.-ویل استور ، نویسنده سلفی درباره نویسنده کاترین پرایس نویسنده و روزنامه نگار علمی است که مقالات و مقاله های آن در بهترین نوشتن علوم آمریکایی ، نیویورک تایمز ، محبوب ظاهر شده استScience ، O ، مجله Oprah ، The Los Angeles Times ، The San Francisco Chronicle ، مجله واشنگتن پست ، تخته سنگ ، رژه ، سالن ، مجله مردانه ، خود ، مادر جونز و مجله بهداشت ، از جمله سایر نشریات. کتابهای قبلی وی شامل ویتامانیا است: چگونه ویتامین ها در نحوه تفکر ما در مورد غذا و 101 مکان برای دیدن قبل از مرگ ، انقلابی کردند. فارغ التحصیل دانشکده فارغ التحصیل روزنامه نگاری Yale و UC Berkeleys ، SHES همچنین دریافت کننده کمک هزینه تحصیلی میدبوری در گزارش های زیست محیطی ، یک دو بار Socit de Chimie Industrielle در بنیاد میراث شیمیایی ، نامزد ASME ، ساکن سال 2013 در پناهگاه MESA است.، یکی از همکاران در اردوگاه های شواهد غذا و پزشکی در برنامه روزنامه نگاری علوم نایت در MIT و برنده جایزه Gobind Behari Lal برای نوشتن علمی. می توانید در مورد او و کار او در Catherine-Price. com اطلاعات بیشتری کسب کنید.

شما همچنین ممکن است دوست داشته باشید

لیست علاقه مندیها

به نمای سریع به لیست دلخواه اضافه کنید موجودی بارگیری The Breaks - توسط ریچارد پرایس (شومیز) هدف

شما همچنین ممکن است دوست داشته باشید

لیست علاقه مندیها

به نمای سریع به لیست دلخواه اضافه کنید موجودی بارگیری The Breaks - توسط ریچارد پرایس (شومیز) هدف

شما همچنین ممکن است دوست داشته باشید

لیست علاقه مندیها

به نمای سریع به لیست دلخواه اضافه کنید موجودی بارگیری The Breaks - توسط ریچارد پرایس (شومیز) هدف

شما همچنین ممکن است دوست داشته باشید

لیست علاقه مندیها

به نمای سریع به لیست دلخواه اضافه کنید موجودی بارگیری The Breaks - توسط ریچارد پرایس (شومیز) هدف

شما همچنین ممکن است دوست داشته باشید

لیست علاقه مندیها

به نمای سریع به لیست دلخواه اضافه کنید موجودی بارگیری The Breaks - توسط ریچارد پرایس (شومیز) هدف

شما همچنین ممکن است دوست داشته باشید

لیست علاقه مندیها

به نمای سریع به لیست دلخواه اضافه کنید موجودی بارگیری The Breaks - توسط ریچارد پرایس (شومیز) هدف

شما همچنین ممکن است دوست داشته باشید

لیست علاقه مندیها

به نمای سریع به لیست دلخواه اضافه کنید موجودی بارگیری The Breaks - توسط ریچارد پرایس (شومیز) هدف

شما همچنین ممکن است دوست داشته باشید

لیست علاقه مندیها

به نمای سریع به لیست دلخواه اضافه کنید موجودی بارگیری The Breaks - توسط ریچارد پرایس (شومیز)

شما همچنین ممکن است دوست داشته باشید

لیست علاقه مندیها

به نمای سریع به لیست دلخواه اضافه کنید موجودی بارگیری The Breaks - توسط ریچارد پرایس (شومیز) هدف

شما همچنین ممکن است دوست داشته باشید

لیست علاقه مندیها