چگونه می توان از شر ساخت پوست سر به طور مؤثر خلاص شد

ترکیبی از محصولات مناسب و اقدامات مراقبت از مو برای مدیریت پوست سر مهم است.

از نظر پزشکی توسط دکتر Shruti Chavandr بررسی شده است. Shruti Chavan ، MBBS

تخصص: مو ، پوست و اختلالات ناخن

تجربه: 6 سال

دکتر Shruti Chavan از 6 سال یک متخصص پوست مشاوره در کلینیک پوست و مو دکترشث است. او عضو کمیته مشترک CDSI (انجمن پوست آرایشی هند) است. او در جوان سازی پوست غیر جراحی صورت بسیار ماهر است. بیشتر

تخصص: مو ، پوست و اختلالات ناخن

تجربه: 6 سال

دکتر Shruti Chavan از 6 سال یک متخصص پوست مشاوره در کلینیک پوست و مو دکترشث است. او عضو کمیته مشترک CDSI (انجمن پوست آرایشی هند) است. او در جوان سازی پوست غیر جراحی صورت بسیار ماهر است. بیشتر

تخصص: مراقبت از پوست و مراقبت از مو

تجربه: 11 سال

آنی جانگام یک نویسنده مطبوع محقق با 11 سال تجربه است. او از تفکیک مطالعات بالینی پیچیده و جابجایی از طریق اصطلاحات علمی لذت می برد تا علم را جالب جلوه دهد. بیشتر

تخصص: مراقبت از پوست و مراقبت از مو

تجربه: 11 سال

آنی جانگام یک نویسنده مطبوع محقق با 11 سال تجربه است. او از تفکیک مطالعات بالینی پیچیده و جابجایی از طریق اصطلاحات علمی لذت می برد تا علم را جالب جلوه دهد. بیشتر

آنی جانگامانی جانگام • 23 مه 2023

این احتمال وجود دارد که اگر پوست سر شما حتی پس از استفاده از شامپو ، چرب و پوسته پوسته باقی بماند ، ممکن است با ایجاد پوست سر به طور مؤثر برخورد نکرده باشید. ساخت پوست سر مانند شوره سر روی پوست سر شما به نظر می رسد. شامپو های خشک می توانند به مرور زمان باقیمانده روی پوست سر شما جمع شوند. در صورت عدم مراقبت ، می تواند باعث ایجاد مشکلات شود. جای نگرانی نیست ، می توانید ساخت و ساز را با چند مرحله ساده حذف کنید.

در این مقاله توضیح داده شده است که چگونه می توانید با پیروی از رژیم بهداشتی سالم ، از ایجاد پوست سر ، دلایل آن و چگونگی جلوگیری از بروز آن جلوگیری کنید. نگاهی بیاندازید.

در این مقاله

ساخت پوست سر چیست؟

ساخت پوست سر تجمع روغن اضافی (سبوم) ، عرق ، سلولهای مرده پوست و محصولات مراقبت از مو باقیمانده در پوست سر است.

• باقیمانده پوسته پوسته می تواند به رنگ سفید یا خاکستری باشد و اغلب برای شوره سر اشتباه گرفته می شود.
• پوست سر به دلیل تولید بیش از حد روغنهای طبیعی می تواند چرب یا مومی باشد. در صورت عدم بررسی ، ساخت پوست سر می تواند فولیکولهای مو را مسدود کرده و در نهایت منجر به عفونت ، فولیکولیت ، آکنه پوست سر و ریزش مو شود.
• ساخت پوست سر اغلب منجر به علائمی مشابه سایر شرایط پوست سر مانند درماتیت سبورئیک ، اگزما و پسوریازیس می شود. این علائم شامل خارش پوست سر ، قرمزی یا التهاب و تورم است.

دلایل ساخت پوست سر را در بخش بعدی پیدا کنید.

چه عواملی باعث ایجاد پوست سر می شود؟

طبیعی است که سلولهای پوست مرده و روغنهای طبیعی روی پوست سر جمع شوند. با این حال ، استفاده بیش از حد از محصولات مراقبت از مو ، شستشوی نامناسب مو و پرش از شستشوی مو می تواند باعث ایجاد پوست سر شود.

ما دلایل ساخت پوست سر را آموخته ایم. چجوری به نظر میرسه؟برای پیدا کردن به پایین بروید.

ساخت پوست سر چگونه به نظر می رسد؟

ساخت پوست سر شبیه به شوره سر است. این باقیمانده پوسته پوسته است که می تواند به رنگ خاکستری باشد. ممکن است احساس چرب و بوی ناخوشایند داشته باشد. گاهی اوقات ، شوره سر نیز به ساخت پوست سر اضافه می کند.

از بین بردن ساخت پوست سر ساده است. ما در بخش زیر آن را مورد بحث قرار داده ایم.

چگونه می توان از شر ساخت پوست سر خلاص شد

1. شفاف سازی شامپو ها: این شامپو ها به طور خاص تدوین شده اند تا باقیمانده چرب روی پوست سر شما را به طور مؤثر از بین ببرند. به خاطر داشته باشید که شفاف سازی شامپو می تواند خشک شود و باید به طور کم استفاده شود (یک بار در ماه). از آنها نباید به جای شامپو های معمولی شما استفاده شود.
2. موهای خود را به درستی بشویید: باقیمانده ، به خصوص از شامپو های خشک یا روغنهای طبیعی ، عرق و سلولهای مرده پوست می تواند در صورت عدم حذف باعث مشکلات طولانی مدت شود. پوست سر خود را کاملاً بشویید تا ساخت و ساز و تمیز نگه دارید.
3. از آب ولرم استفاده کنید: شستن موهای خود با آب ولرم می تواند به حل باقیمانده روغنی پوست سر کمک کند. اطمینان حاصل کنید که آب خیلی گرم نیست.
4. از محصولات به درستی استفاده کنید: از شامپوها باید روی پوست سر استفاده شود ، در حالی که از تهویه ها باید در رشته های مو استفاده شود. اغلب ، ما از تهویه مطبوع روی پوست سر استفاده می کنیم و آن را چرب و روغنی می کنیم. آنها همچنین موهای سنگین و سنگین می کنند. به یاد داشته باشید که شامپو را روی پوست سر و ریشه های مو به آرامی ماساژ دهید. از شستشوی تهاجمی خودداری کنید زیرا این امر می تواند منجر به زخم ، زخم ها و شکستگی مو شود.
5. موهای خود را مرتباً مسواک بزنید: نگه داشتن موهای شما بدون لکه دار می تواند باعث کاهش محصول شود. موهای ناعادلانه ، درهم و گره خورده می توانند باقیمانده را به دام بیند و پوست سر را تشدید می کنند. مسواک زدن به طور مرتب موهای خود را و استفاده از موهای طبیعی (گراز) می تواند به جدا کردن موها و توزیع روغن ها و محصولات طبیعی به طور مساوی در طول رشته های مو کمک کند. سرم ها ، دفع کننده ها و تهویه های مرخصی ، در صورت استفاده در مقادیر کافی ، می توانند به حل کردن موهای شما کمک کنند.
6. داروهای خانگی: شواهد حکایتی نشان می دهد که استفاده از شستشوی سرکه سیب یا پودر بیکینگ در شامپو می تواند به از بین بردن پوست سر کمک کند. به طور گسترده ای اعتقاد بر این است که این مواد با حل کردن باقی مانده محصول ، پوست سر را لایه برداری می کنند. با این حال ، به یاد داشته باشید ، در صورت عدم وجود التهاب در پوست سر ، فقط می توانید این داروهای خانگی را امتحان کنید.

اشاره کوتاه

اگر به دلیل ایجاد التهاب در پوست سر خود دارید ، برای تسکین سوزش از شامپو با فندق جادوگر استفاده کنید.

در حالی که درمان پوست سر خوب است ، جلوگیری از آن حتی بهتر است. بگذارید روشهای مختلفی را که می توانید از ایجاد پوست سر در کل جلوگیری کنید ، کشف کنیم.

نحوه جلوگیری از ساخت پوست سر

بهترین راه برای درمان ساخت پوست سر ، متوقف کردن آن قبل از شروع آن است. اگر مستعد ساخت پوست سر هستید ، ممکن است این اقدامات پیشگیرانه را انجام دهید:

• از استفاده بیش از حد از محصولات خودداری کنید: محصولات مراقبت از مو یک روش عالی برای سبک و مراقبت از موهای شما هستند. با این حال ، از آنها با احتیاط استفاده کنید ، زیرا استفاده بیش از حد می تواند منجر به تجمع باقیمانده پوست سر شود و حتی باعث شود موهای شما همیشه از دستورالعمل های سازنده برای نتایج مؤثر پیروی کند.
• موهای خود را سالم نگه دارید: مواد شیمیایی خشن و آلودگی می تواند موهای شما را کثیف و چرب کند. به طور مرتب آن را بشویید تا پوست سر شما تمیز شود. شستن موهای خود پس از تمرین برای خلاص شدن از شر عرق و دانه روی پوست سر نیز می تواند کمک کند.

مرتبط: 20 نکته مخفی برای به دست آوردن موهای براق ، حجیم و سالم

• یک روال سالم مو را حفظ کنید: یک روال مراقبت اختصاصی مو مناسب برای نوع مو خود داشته باشید.

مرتبط: چگونه می توان یک روزمره مراقبت روزانه مراقبت از مو را حفظ کرد

بیشتر اوقات ، باقیمانده پوست سر در مراحل اولیه آن مورد غفلت قرار می گیرد. ساختهای پوست سر درمان نشده می تواند باعث ایجاد مشکلات شود.

اشاره کوتاه

عدم تعادل هورمونی همچنین ممکن است باعث ایجاد سبوس اضافی در پوست سر شود و منجر به ایجاد شود. در چنین حالتی ، با یک متخصص پزشکی مشورت کنید.

عوامل خطر ساخت پوست سر

• ساخت پوست سر می تواند فولیکول های مو را مسدود کرده و به یک زمین پرورش برای میکروب های پوست سر تبدیل شود و منجر به عفونت و شوره سر شود.
• التهاب در فولیکول ها می تواند باعث فولیکولیت و آکنه پوست سر شود.
• فولیکول های مو گرفتگی همچنین می توانند منجر به ریزش مو شوند.

مرتبط: 20 نکته ، روش و روشهای درمانی برای جلوگیری از ریزش مو به طور طبیعی

• سلامت ضعیف پوست سر و کمبود هیدراتاسیون می تواند پوست را تحریک کرده و شما را در برابر سایر شرایط پوست سر مانند پسوریازیس و اگزما آسیب پذیر کند.

اینفوگرافیک: 5 نکته برتر برای خلاص شدن از شر پوست سر

ساخت پوست سر اغلب به دلیل عفونت یا کمبود بهداشت ایجاد می شود و از بین بردن پایدار و دشوار است. اگر به مدت طولانی درمان نشود ، می تواند به فولیکول های مو شما آسیب برساند و باعث ریزش مو شود. اما اخم نه! ما برخی از نشانگرها برای گرفتن پوست سر سالم تر داریم. برای خلاص شدن از شر ناخالصی های ناخواسته مو و پوست سر ، از اینفوگرافیک زیر دیدن کنید.